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原标题:疯狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app

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来源 | 养生每日推送(FDHealth)“开门七件事,柴米油盐酱醋茶.”不少养生达人都爱喝茶,茶能消食解腻、利尿、明目,好处真不......

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来历 | 摄生每日推送(FDHealth)


“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”不少摄生达人都爱喝茶,茶能消食解腻、利尿、明目,优点真不少。

&n业火之气味bsp;

但要是喝得不对,这杯茶也或许成为“致病茶”、“要命茶”!

 

这2种茶,毁肾、伤胃还致癌!


1. 爱喝浓茶,伤肾伤胃伤全身


有些“老茶客”泡茶时爱放许多茶叶,总觉得这样才够味儿。不少人作业学习的时分,也会喝一杯浓茶来提神。

 

可是,浓茶对身体的损害,可不止一两处。

 

  • 毁肾

浓茶含较多草酸,简单引发肾结石。它的氟含量也较高,氟在肾脏积蓄,会对它形成危害。

 

  • 伤胃

浓茶中许多的咖啡因、茶碱会影响胃酸排泄。常常饮用,简单损害胃黏膜,乃至引发胃炎、胃溃疡。

 

  • 毁睡觉、伤血管

咖啡因会引起大脑振奋,导致失眠,还会令心跳过快、血流加快,导致心律不齐、心动过速、心悸等症。

 

  • 毁骨

常饮浓茶,既会按捺钙的吸收,又会加快钙的排出,导致骨钙丢失,引发骨质疏松症。

除了钙,浓茶也会阻止人体对铁的吸收,引起缺铁性贫血,还易形成其他养分宫小柒素的丢失。




总归,偶然喝一两次还好,但常常喝浓茶,这些损害就会不断累积。


尤其是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者,还有经期光奶奶、孕期、哺乳期的女人,更不能喝。

 闻业权

那怎样算浓茶呢?一般主张每150毫升的水放3克茶汉中城固气候叶,假如大大超出这个量,便是浓茶了。


要是觉得欠好掌握,能够这样判别:浓茶喝起来比较涩,色彩浓、有点污浊,茶凉之后,上面会飘着一层茶油。

2. 常喝烫茶,食管癌盯上你


这个“烫”详细指的是多吉冈昌仁烫?答案是:超越65℃。


世界癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物,超越这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都在此列。


许多福建人和潮汕人喝功夫茶时,考究趁热张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app喝茶。而这些区域食管癌高发,或许就与这种习气有关。


食管外表的黏膜柔嫩而软弱,超越65℃便能烫坏它。有的人爱喝刚沏好的茶,温度乃至达到了80℃。

 

偶然的烫坏还能自我修正,但假如太频频,就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多,终究发作癌变。


即便不得癌,口腔、食管、胃等部位,都不免受损。


Tips:刚沏好的茶,一定要放一放、凉一凉张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app再喝,用嘴唇抿一下,感觉不烫口就行。



喝茶摄生,也是一门技dangours术活。茶分温凉,不同人、不同时节适宜喝不同的茶,下面就来对照一下,看看你适宜喝誓缚典礼使命怎么做哪种茶吧~


看看张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app哪种茶适宜你


中医以为,绿茶、白茶偏寒,红茶偏温,乌龙茶、黑茶和黄茶介于绿45k影院茶与红茶之间。


所以,体质不同,适宜的茶类也不同

体质

适宜喝的茶

寒性体质

(常见玉林师范学院图书馆口淡、喜热怕冷、四肢不温、小便清长、大便溏泻、舌质淡铃木隼和六眼魔神谁快)

红茶、花茶

热性体质

(常会口渴、喜冷饮、贪凉怕热、大便干结、舌质红)

绿茶

痰湿体质

(体形肥壮、多汗、面油、痰多、舌苔厚)

黑茶、乌龙茶

体质衰弱的白叟及脾胃虚寒者

性温的茶类,如红茶、普洱茶


一年四季,适宜喝的茶也有不同病令郎的小农妻:

夏日

绿茶、白茶

绿茶、白茶性偏寒,有利于避暑。

冬天他信女儿

红茶、乌龙茶

此刻不适宜偏寒凉的茶类,红茶、乌龙茶更适宜。

春秋两季

乌龙茶

乌龙茶不寒不热,可润燥生津柳云龙超话、张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app铲除体内积热,协助机体习惯自然环境改变。

别的要注意,一天中这几个时段不适宜喝茶:


  • 饭前


空腹喝茶伤胃,还会引起心悸、头痛、胃部不适。


  • 饭后30分钟


饭后当即喝茶会削弱胃液,影响食物消化和吸收。


  • 睡前1小时


睡前喝茶会导致精力兴奋,影响睡觉。


  • 服药前后1小时


茶叶中的鞣酸sky236、茶张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app碱会影响人体对药物的吸收,还易与催眠、冷静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发作反响誓缚典礼使命怎么做,削弱药效。


所以,主张服药和喝茶至少要距离1个小时。

最终,关于喝茶的几个常见问题,小编也同时给我们回答!


5个喝茶小疑问,逐个回答


Q:洗茶能洗掉农药残留吗?

A:很难

洗茶时只能洗出水溶性农药,但现在茶叶用的农药大多是脂溶性的,不溶于水,因而很难洗掉。

不过也正因为这些农药不溶于水,泡茶时很少溶进茶汤,所以喝茶时不必太忧虑。


Q:头泡茶能喝吗?

A:能够

正如上面所说,农药的问题无需过分忧虑,所以头泡茶是能够喝的。

有人觉得头泡茶很脏,含有张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app尘埃、杂质;有人则以为头泡茶释出的氨基酸最多,倒掉太惋惜。所以喝不喝就看你的喜好了,不放心的话倒掉也不妨。



Q:茶沫对身体有害吗?

A:无害

茶水中的泡沫,是茶叶中所含的茶叶皂素,以及茶屑、白毫一起效果发生的,对人体无害。


Q:隔夜茶能喝吗?

A:能够,但没必要

有人说张狂动物城,雄性激素-ope体育官网_OPE体育下载_ope体育电竞app“隔夜茶致癌”,其实它的亚硝酸盐含量一般不会超支,只需没ag电子蜕变,喝了也降服女领导无碍。

可是,泡好的茶放太久,很简单糜烂蜕变。一杯茶罢了,犯不着隔夜了还非得喝。


Q:喝冷茶伤身?

A:不一定舔我下面 

这要看个人体质。中医以为,体寒胃寒的人的确不适宜喝冷茶。


除了上面几个常见的问题,我们假如有其他关于喝茶的疑问,也能够在谈论区留言发问哦


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修改:陈艺鸿


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